2023.8.20 Work Out

レッグプレス55kg30回3セット

プル40kg10回3セット

やりたいことが膨大すぎて、自分の1日にピリオドが打てずにメンタルダウン気味だったので、1日の達成条件をChatGPTと毎日決めるようにした。来週からこのやり方でちゃんとジムも行けるように