2023.6.10 Work Out

毎日の習慣ができてきた。

行けていない日は予定に組み込んでないからなので、前もって予定に組み込んでそれ前提で調整するようにする。

レッグプレス55kg30回3セット

腹筋30回3セット(ななめ)

プル40kg20回3セット