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運動の記録(Run/Eat/Work Out)

2023.2.24 Work Out

今日は背中の日。@博多

 

☑ 懸垂

8回 1セット→想定以上に疲労

☑ プルダウン

45kg 10回 3セット

☑ ロー

41kg 10回 3セット