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運動の記録(Run/Eat/Work Out)

2023.6.23 Work Out

飲み会のあとのジム。軽め。

 

 

レッグレイズ20回2セット

懸垂10回2セット

ベンチプレス15kg10回2セット

ペクトラルフライ47kg10回3セット