前の癖だった、ジムの中で書いて帰る癖を再開する くるくるローラーの腹筋30回 懸垂15回 ペクトラルフライ47kg10回3セット ベンチプレス15kg20回1セット

今日は自重トレーニング 腹筋30回3セット 腕立て15回3セット データサイエンス本§2読み終わったら寝よう🏃‍♂️