レッグレイズ55kg30回3セット
プル47kg20回3セット
腹筋(屈伸、屈折)10回2セットずつ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。