7月もお疲れ様でした!今日は主に下半身のメニュー レッグプレス50kg20回2セット 腹筋30回3セット(ななめ) 屈伸10回3セット
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。